Hathayoga - LachyogaKurse und mehrKontakt

                                                              


Meine Angebote in Düsseldorf-Vennhausen und Erkrath-Hochdahl

           

 Yogakurs Anfänger/Mittelstufe

Dieser Kurs beinhaltet eine Einführung ins Yoga, Atem- und Körperübungen sowie jeweils eine Anfangs- und eine Endentspannung. Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch schon etwas yogageübte Teilnehmer geeignet. Meine Yogastunden zeichnen sich durch ihren meditativen Charakter aus, kleine Kurse ermöglichen es mir individuell auf jede Teilnehmerin einzugehen.

dienstags   19:00 - 20:30 Uhr  07.05.-02.07.2019  Düsseldorf-Vennhausen     144,--€      9 Termine
donnerstags19:00 - 20:30 Uhr09.05.-04.07.2019Hochdahl-Trills   91,--€  7 Termine

Yoga-Aufbaukurs

Der Kurs ist geeignet für Yogaschüler, die schon einen Anfängerkurs bei mir besucht haben, bzw. schon  Yogavorerfahrung mitbringen. In diesem Kurs werden die Asanans vertieft und länger gehalten. Verschiedene Variationen des Sonnengrußes und neue Asanas werden eingeführt, das Pranayma wird erweitert und die Entspannungstechniken ausgebaut. Kurze Meditationsphasen, sowie eine Tiefenentspannung runden diesen Kurs ab.

mittwochs    19:00-20:30 Uhr      08.05.-03.07.2019   Düsseldorf-Vennhausen    144--€       9 Termine
donnerstags10:00-11:30 Uhr25.04.-04.07.2019Düsseldorf-Vennhausen128,-€  8 Termine


Yoga-Einzelstunden

In den Yogaeinzelstunden kann ich gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorraussetzungen eingehen. Es wird ein Programm für ihre ganz persönliche Yogapraxis erarbeitet.
Die Einzelstunden finden in der Regel im meinem Yogastudio in Düsseldorf-Vennhausen statt. Bei Bedarf komme ich auch zu Ihnen nach Hause.


Lachyoga

Der Lachtreff findet 1mal pro Monat statt in Düsseldorf-Vennhausen statt  (montags 17.00-18.15) und ist ein Angebot für alle, die ihr Leben mit mehr Humor und Leichtigkeit würzen und eine Zeit der Ausgelassenheit und Freude in einer Gruppe verbringen möchten.
Jede Lachyogastunde beginnt mit einer Übung zum Ankommen. Daran schließen sich Lockerungs-, Atem- und Lachübungen, die zu einem intensiven, befreienden Lachen führen. Eine freie Lachmeditation sowie eine geführte Entspannung runden die Stunde ab.
In den Sommermonaten findet Lachyoga bei schönem Wetter im Freien statt.  

Eine Lachyogstunde wirkt befreiend und entspannend, ein Gefühl tiefer Freude stellt sich ein.

Zur Zeit findet der Lachtreff nicht statt.


Lieder des Herzens-Singen

Das Singen berührt und öffnet unser Herz, die Gedanken können zur Ruhe kommen. Wir singen spirituelle Lieder aus verschiedenen Kulturen. Jeder Interessierte mit und ohne Instrument, bzw. mit und ohne Sing- Erfahrung ist herzlich zum Singen eingeladen. Auch Kindern macht das Herzens-Singen viel Freude und sie dürfen sehr gerne mitkommen.

Das Herzenslieder Singen findet einmal pro Monat, am Samstag oder Sonntag in Düsseldorf-Vennhausen statt. (18:00-20:00 Uhr)

Eine Anmeldung bis zum Tag vorher ist aus organisatorischen Gründen erforderlich. Das Singen findet nur statt, wenn mindestens vier Anmeldungen eingegangen sind.

Für die Teilnahme wird als Energieausgleich eine Spende für die Düsseldorfer Obdachlosenhilfe "Fifty-Fifty" Projekt Housing First erbeten.


Termine im 1. Halbjahr 2019                         Sa.. 27.4., Sa.18.05.            18:00-20:00 Uhr

                                                                           -   weiter geht's dann im September    -


Kursorte

Düsseldorf-Vennhausen

Yogastudio "Yoga-hier-und-jetzt" Vennhauser Allee 270
Yogamatten, Meditationskissen und Decken vorhanden

Anfahrtskizze


Hochdahl-Trills, 
Kindergarten "Villa Kunterbunt", Trills 49, Bewegungsraum
hier sind Gymnastikmatten (keine speziellen Yogamatten) vorhanden, Meditationskissen und Decken bitte mitbringen

Anfahrtskizze

Kursgröße

Maximal 7 Teilnehmer.

Preise

Düsseldorf-Vennhausen

Yogastunde:               16,-- pro Termin bei Buchung des gesamten Kurses

Lachyogastunde:        10,--
Schnupperstunde:        8,-- 
Singen:                        Spende nach Selbsteinschätzung


Hochdahl-Trills

Yogastunde:               13,-- pro Termin bei Buchung des gesamten Kurses
Schnupperstunde:        8,-- 

Zahlung erfolgt vor Kursbeginn als Gesamtsumme

Einzelstunden  
 
60 Min. 50,--
90 Min. 75,--               


Was Sie für die Teilnahme benötigen

Bequeme Kleidung (z.B.Jogginganzug, Gymnastikbekleidung), warme Socken,
zum Lachyogatreff stattdessen Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen.